LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS VISUALES

CUELLO: Con la ayuda de la mano lleve la comienzo hacia un flanco como si tocara el hombro con la oreja hasta advertir una leve tensión, sostenga durante 15 segundos y Efectivoícelo cerca de el otro ala.El yoga es un tipo de control muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino todavía la concentración y la respiración. Esta discip